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5分でできるヨガ配信

おうちで過ごして運動不足になっている方、デスクワークで体が固まってしまっている方、手軽に運動したいという方へ向けて、『5分でできるヨガ』シリーズをお届けします。

コロナウイルスに負けないよう、体力をつけて免疫力をアップさせましょう!!

今週は、【5分でできるベビー&ママヨガ】(chikako・火曜日10:30 ベビー&ママヨガ担当)と【5分でできる体が柔らかくなるヨガ】(midori・月曜日10:00 やさしいヨガ、土曜日13:00 子連れヨガ担当)の2つです。

ベビー&ママヨガ
体が柔らかくなるヨガ

毎週日曜日に2つずつ動画をアップしますので、ぜひ試してみてくださいね。
動画は下にあります。
よろしければスタジオcloverのチャンネル登録もお願いします。

↑画像をクリックしてチャンネル登録!

また、投稿チャレンジダンスの投稿は本日5/3(日)が締切です!
皆さまからの熱い投稿をお待ちしております!!
全然踊れていなくても、オリジナルの振り付けになっていても(笑)、一生懸命踊る子どもたちの動画はわたしたちスタッフを癒してくれます(#^^#)
ぜひわたしたちに癒しを・・・!!


◆5分でできるベビー&ママヨガ

◆5分でできる体が柔らかくなるヨガ

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