ベビー＆ママヨガ👶リラックスできる時間です💛

12/3（火）、chikako先生のベビー＆ママヨガレッスンが行われました。

お天気もよく、ポカポカとしたスタジオの中。
赤ちゃんとお母さんが向かいあいながら、ときに笑顔を交えつつ、お母さんは赤ちゃんのマッサージをしたり、体を動かしたり。

気持ちよくて眠ってしまう赤ちゃん、ハイハイで動き回る赤ちゃん。
お母さんとスキンシップがとれてうれしいのか、ずっとニコニコしている赤ちゃん。見ているこちらが癒される、そんな45分間でした。

むずかしい動きはなく、赤ちゃんと一緒にのんびりできるポーズばかりです。
運動不足を解消したい・・・と思っている産後ママさん、ぜひご参加お待ちしております😊

次回は12/17（火）開催です🍀