yoga
mami
mami ヨガ
- プロフィール
- これまで多くの方とヨガの時間を共にし、学びを深めながらレッスンを行ってきました。身体が硬い方や初めての方でも安心して参加できるよう、一人ひとりのペースに寄り添いながら、呼吸と身体に意識を向ける時間を大切にしています。ヨガを通して生まれる人とのつながりや、あたたかい時間を大切に、心と身体の声に気づくお手伝いをしながら、皆さまと穏やかな時間を重ねていけたら嬉しいです。
- 担当クラス
- 柏たなか
火曜 やさしいハタヨガ
金曜 ボディメイクヨガ
