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新クラス 骨盤調整を11月15日に行います

女性の骨盤は、お産や加齢に伴い腹筋や骨盤底筋の収縮が悪くなるため、内臓を支える機能が低下するといわれています。このため慢性的なポッコリお腹や便秘に悩む方も少なくありません。また姿勢の崩れは、慢性的な腰...

お子さま連れOKのヨガクラスをご用意しました!

11月16日(土)、12月9日(月)の9:15~やさしいストレッチヨガと10:45~やさしいハタヨガのクラスは、お子さま連れOKのクラスになります。 同じフロア内のチャイルドスペースでクローバースタッ...

10月29日、20:15~21:00、トレーニングのクラスを行い...

クラス名:ファンクショナルトレーニング 動きやすい機能的な身体を作りましょう! 肩甲骨、体幹、股関節が大切です! 機能的で強くしなやかな身体を作ります。 機能的に身体を動かすためには、柔軟性、筋力、安...

キッズダンス3~5歳のクラスを増やしました!

キッズダンス3~5歳のクラスが9月25日、10月9日が既にご予約で満員となっていました。たくさんのご予約ありがとうございます!「クラスを増やしてほしい」というご要望をいただき、10月9日からキッズダン...

満員御礼!9月25日(水)、キッズダンス3-5歳

9月25日(水)、キッズダンス3-5歳のクラスが満員となりました。お申し込みをいただきました皆様、本当にありがとうございます。申し込みが間に合わなかった方、申し訳ございませんが次回以降のご参加お待ちし...

台風のため9月9日のクラスは中止します

予定していました9月9日の「やさしいストレッチヨガ」、「やさしいハタヨガ」ですが、強い台風が予想されるため中止させていただきます。またのご利用をお待ちしております。